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오늘(2016년 5월 20일)의 식단

아침    잡곡밥,황태미역국,계란찜,비엔나조림,배추김치    점심     잡곡밥,콩나물국,돈김치찜,닭가슴살샐러드,김치    저녁    잡곡밥,단배추국,마늘쫑멸치볶음,김치볶음   아침    잡곡밥,황태미역국,계란찜,비엔나조림,배추김치    점심     잡곡밥,콩나물국,돈김치찜,닭가슴살샐러드,김치    저녁    잡곡밥,단배추국,마늘쫑멸치볶음,김치볶음

2016년9월

일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일         1 잡곡밥,누룽지,비름나물,돈육장조림,배추김치 잡곡밥,가지냉국,삼겹보쌈,상추,배추겉절이 ,포도 잡곡밥,돈육김치찌개,오징어야채무침,감자양파볶음,깍두기 2 잡곡밥,시금치된장국,동그랑땡부침,마늘쫑무침,김치 잡곡밥,육개장,두부조림,애호박전,배추김치 잡곡밥,어묵국,매콤콩나물국,돈까스샐러드,열무김치 3 잡곡밥,미역국,불고기야채볶음,오이무침,배추김치 잡곡밥,유부무국,돈육볶음,고사리나물,과일 김치 잡곡밥,아욱국,꽁치조림,들깨무나물,총각김치 4 잡곡밥,북어채무국,삼치구이,브로콜리*초장,김치 라면,만두찜,배추김치 잡곡밥,김치콩나물국,돈갈비찜,오복채무침,배추김치 5 잡곡밥,쇠고기미역국,청경채굴소스볶음.멸치볶음,배추김치 잡곡밥,쇠고기당면국,갈치무조림,도라지나물,포도,김치 잡곡밥,콩나물국,김치멸치볶음,온두부,오징어부추전. 6 잡곡밥,근대된장국,팽이부추무침,가자미튀김,김치 크림스프,핫도그,사과샐러드,음료수 잡곡밥,돈육김치찌개,오징어젓갈,부추장떡,깍두기 7 잡곡밥,맑은무국,쇠고기장조림,콩나물무침,배추김치 잡곡밥,아욱된장국,등갈비찜,두부쑥갓무침,열무물김치 잡곡밥,닭개장,연근전,돌나물,우엉멸치조림,배추김치 8 잡곡밥,배추국,두부구이,느타리초무침,배추김치 잡곡밥,등뼈감자탕,양파고추,수박,깍두기 잡곡밥,콩비지찌개,가지소고기볶음,청포묵무침,김치 9 잡곡밥.종합어묵국,햄구이,낙지젓갈,배추김치 잡곡밥,쇠고기미역국,순대볶음,쫄면야채무침,배추김치.요구르트 잡곡밥,우렁된장찌개,삼겹보쌈,모듬쌈.배추김치 10 잡곱밥,얼갈이된장국,가자미조림,맛자반,김치 잡곡밥,감자양파국,고구마닭갈비,비름나물,배추김치 잡곡밥.어묵국,떡갈비조림,무나물,김치볶음 11 잡곡밥,북어채맑은국,메알조림,청경채겉절이,김구이 잡곡밥,콩나물밥,미역오이냉국,황도,배추김치 잡곡밥.근대국,돈육두루치기,부추양파무침,배추김치 12 잡곡밥,쇠고기무국,해물경단부침,도토리묵무침,김치 열무냉면,바나나,김치 잡곡밥,우거지국,소고기장조림,브로콜리숙회.배추김치 13 잡곡밥,쇠고기미역국,메추리알조림,오징어젓갈,김치 곤드레나물,양념장,단호박죽,메론 잡곡밥,김치북어해장국,옛날감자조림,가지나물,김치 14 잡곡밥,근대국,계란후라이,애호박새우젓,배추김치 잡곡밥,쇠고기감자국,돈육김치볶음,잡채,과일,깍두기 잡곡밥,참치김치찌개,새송이버섯볶음,오이깍뚝무침,김치 15 잡곡밥,떡만두국,연근조림,베이컨야채볶음,김치 잡곡밥,쇠고기매콤무국,맛살꼬지전,갈비찜,송편,식혜,배추김치 잡곡밥,쇠고기고추장찌개,코다리찜,오징어숙회,미역.김치 16 잡곡밥,아욱국.돈육간장불고기.부추양파무침,배추김치 잡곡밥,시금치된장국,오이도라지생채,낙지볶음,배추김치 잡곡밥,돈육김치찌개.너비아니구이,오이지무침,배추김치 17 잡곡밥,콩나물국,어묵야채볶음,파래무침,참치김치볶음, 잡곡밥,미역국,만두야채무침,맛살볶음,배추김치 잡곡밥,얼갈이된장국,삼치구이,미역줄기볶음,배추김치 18 잡곡밥,누룽지.계란장조림,무생채.김치 우동.김치 닭곰탕,해초무침,햄야채볶음,김치 19 잡곡밥.순두부양념장,돈육장조림,청포묵숙주무침,배추김치 잡곡밥,얼갈이배추국,수제떡함박/소스.고구마순나물,배추김치 잡곡밥,새우젓두부찌개,임연수구이,브로콜리야채볶음,배추김치 20 잡곡밥,근대된장국,닭살간장조림,콩나물무침,배추김치 잡곡밥,돈육김치찌개,소고기장조림,호박볶음,과일,김치 잡곡밥,콩나물국,돼지갈비찜,소면야채무침,배추김치 21 잡곡밥,순두부찌개,햄구이,양파,도토리묵무침,배추김치 오므라이스*케첩.팽이된장국.배추김치 잡곡밥,된장미역국,소불고기야채볶음,오이지무침,김치 22 잡곡밥,북어국,꽈리메알조림,들깨무나물,배추김치 잡곡밥,시금치된장국,가지돈육볶음,느타리초무침,토마토,김치 잡곡밥,종합어묵국,오징어불고기,맛살계란볶음,배추김치 23 잡곡밥,배추된장국,어묵볼곤약조림,취나물무침,배추김치 잡곡밥,콩나물국,오리소금구이,삼추쌈,무생채,과일 잡곡밥,감자양파국,고등어무조림,옥수수전,배추김치 24 잡곡밥,무우다시마국,닭매운찜,오이도라지생채,배추김치 잡곡밥,참치김치찌개,가자미조림,멸치꽈리볶음,사과,김치 잡곡밥,근대된장국,두부구이,호박느타리볶음,배추김치 25 잡곡밥,양지떡국,감자채볶음,코다리찜,배추김치 잡곡밥,쨔파게티,포자만두찜.배추김치 잡곡밥,아욱된장국,김치잡채,묵나물볶음,배추김치 26 잡곡밥,누룽지,새송이버섯볶음,콩자반,김치 잡곡밥,얼갈이된장국,오리훈제*머스타,양배추오이무침,배추김치 잡곡밥,고추장호박찌개,오징어간장조림,브로콜리야채볶음,김치 27 잡곡밥,근대된장국,닭살간장조림,콩나물무침,김치 잡곡밥,돈육김치찌개,코다리강정.호박볶음.배추김치.과일 잡곡밥,콩나물국,불낙볶음,소면야채무침,배추김치 28 잡곡밥,쇠고기미역국,소시지전,시금치나물,배추김치 햄카레라이스.팽이된장국,닭봉튀김,김치 잡곡밥,아욱된장국,돈육두루치기,양배추쌈,김치 29 잡곡밥,누룽지,꽈리메알조림,오이생채,배추김치 잡곡밥,시금치된장국,가지나물,멸치볶음,배추김치,토마토 잡곡밥,미역국,오징어불고기,계란말이,배추김치 30 잡곡밥,배추된장국,사각어묵볶음,취나물무침,김치 잔치국수,핫도그.김치 잡곡밥,감자양파국,고등어무조림,미역줄기볶음,열무김치