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오늘(2016년 5월 12일)의 식단

아침    잡곡밥,두부다시마국,계란후라이,돈육볶음,김치    점심     잡곡밥,오징어덮밥,단호박샐러드,참외,김치    저녁    잡곡밥,참치김치찌개,멸치콩자반조림,감자채볶음.김치

2016년4월

일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일           1 잡곡밥,무다시마국,계란장조림,돈육김치볶음,오이지무침 잡곡밥,버섯매운탕,닭냉채,새우볶음,과일 김치 잡곡밥,아욱된장국,시금치팽이볶음,연두부*양념장.김치 2 잡곡밥,얼갈이된장국,소세지전,도라지나물,김치 잡곡밥,떡국,무우말랭이,김치 잡곡밥,참치김치찌개,어묵볼조림,도토리묵무침,김치 3 잡곡밥,매콤무국,동그랑땡전,버섯초무침,김치 라면,김치 잡곡밥,감자양파국,주구미불고기,시금치무침,김치 4 잡곡밥,쇠고기미역국,감자채볶으,멸치호두조림,김치 날치알비빔밥,아욱국,꺈쇼새우*칠리소스 잡곡밥,무채들깨국,두부양념조림.해파리냉채.김치 5 잡곡밥,어묵곤약국,콩자반,마늘쫑건새우볶음,김치 잡곡밥,감자미역국,소면야채무침.멸치견과류볶음,파인애플,김치 잡곡밥,안동찜닭,알마늘지,부추겉절이,연근조림.김치 6 잡곡밥,근대된장국,동태전.미역줄기볶음,김치 닭죽,고추,양파,모찌,김치 잡곡밥,된장찌개,감자조림,무,콜나물볶음,고추장볶음.김치 7 잡곡밥,쇠고기미역국,계란후라이,감자햄조림,김치 잡곡밥,느타리버섯국,낙지볶음.고구마맛탕,김치,과일 잡곡밥,불고기전골,콩자반.숙주무침,김치 8 잡곡밥,근대된장국,돈육간장볶음,도라지나물,김치 잡곡밥,육개장,아삭이고추무침.깍두기,오렌지 잡곡밥,코다리무침,콩나물무침,김치 9 잡곡밥.콩나물국,동그랑땡전,마늘쫑무침,김치 잡곡밥,미역국,쇠고기가지볶음,감자채볶음,김치 잡곡밥,아욱국,북어채오이초무침,메추리알조림,김치 10 잡곡밥,쇠고기무국,청경채겉절이,사각어묵볶음,우엉편조림,김치 야채라면,김치,떡볶이 잡곡밥,참치김치찌개.콩나물무침,병어포조림,김치 11 잡곡밥,오징어무국,계란후라이,참나물무침,김치 잡곡밥,소고기무국,고등어무조림,골뱅이야채무침,토마토.김치 잡곡밥,다시마튀각,꽁치강정,김치 12 잡곡밥,쇠고기미역국,메추리알양송이조림,깻잎무침,다시마무생채 흰밥,참치야채비빔밥,도너츠.배추김치 잡곡밥,근대된장국,갈치무조림,고사리나물,김치 13 잡곡밥,시금치된장국.돈장조림.도토리묵야채무침.김치 자장면,튀김만두,파인애플,단무지 잡곡밥,고사리들깨국,오징어초무침,맛자반,김치 14 잡곡밥,북어채맑은국,닭가슴살간장볶음,알마늘지,김치 보리비빔밥,유부장국,강된장,콩나물,무생채,요구르트 잡곡밥,콩가루배추국,아몬드뱅어포조림,더덕무침,김치 15 잡곡밥.쇠고기미역국.계란후라이,멸치비엔나조림.김치 잡곡밥,시금치된장국,돈까스샐러드,오리엔탈소스.애느타리소스,모닝빵,김치 잡곡밥,육개장,감자샐러드,마늘쫑멸치조림,김치 16 잡곡밥,쇠고기미역국.떡갈비구이,도라지오이생채,김치 잡곡밥,감자양파국,제육볶음,콩나물무침,김치 잡곡밥,아욱국,깐풍기,호박볶음,김치 17 잡곡밥,실파계란국,돈육장조림,청경채겉절이,김치 라면.김치 잡곡밥,감자수제비,김계란말이,골뱅이무침,김치 18 잡곡밥.쇠고기미역국,참치계란볶음,두부조림,김치 잡곡밥,아욱국,닭안심튀김,연근조림,요구르트,김치 잡곡밥,호박된장찌개,청포묵무침,병어포조림,김치 19 잡곡밥,콩가루배추국,가지볶음,감자돈채조림,김치 잡곡밥,근대된장국,마파두부,콩나물무침,바나나,김치 잡곡밥,어묵탕,돈육두루치기,모듬쌈,김치 20 잡곡밥,쇠고기미역국,돈육간장불고기,건새우볶음,김치 곤드레밥,양념장,팽이된장국,떡볶이,김치 잡곡밥,열무된장국.북어콩나물찜,진미채무침,김치 21 잡곡밥,떡국,버섯볶음,콩자반,김치 잡곡밥,콩나물국,삼겹보쌈,부추겨자무침,상추쌈,과일,김치 잡곡밥,된장찌개,오징어볶음,시금치고추장무침,김치 22 잡곡밥,무다시마국,건파래무침,돈육김치볶음,오이지무침 잡곡밥,버섯매운탕,닭매운찜.호박새우젓볶음,과일,김치 잡곡밥,아욱된장국,시금치계란볶음,도토리묵무침.김치 23 잡곡밥,얼갈이된장국,소시지전,도라지나물,김치 잡곡밥,김치만두국,무우말랭이무침,김치 잡곡밥,참치김치찌개,어묵볼조림,도토리묵무침,김치 24 잡곡밥,매콤무국,가자미조림,버섯초무침,김치 라면,김치 잡곡밥,감자양파국,주꾸미불고기,양배추된장무침,김치 25 잡곡밥,조갯살얼갈이배추국,감자채볶음,두부조림,김치 잡곡밥,등뼈감자탕,오이,고추쌈장,요구르트.김치 잡곡밥,유채국,소불고기볶음,해파리볶음,김치 26 잡곡밥,어묵국,오징어젓갈,마늘쫑건새우볶음,김치 잡곡밥,콩나물북어국,소면야채무침,베이컨야채볶음,파인애플,김치 잡곡밥,들깨미역국,갈치무조림,부추겉절이,배추김치 27 잡곡밥,근대된장국,멸치호두볶음,미역줄기볶음,김치 나물비빔밥,유부된장국,과일,김치 잡곡밥,된장찌개,시래기된장나물,맛살계란볶음,김치볶음 28 잡곡밥,쇠고기미역국.햄구이,감자조림,김치 잡곡밥,얼갈이된장국,낙지덮밥,감자샐러드,김치,과일 잡곡밥,김치콩나물국,멸치고추찜,제육볶음,김치 29 잡곡밥,근대된장국,브로콜리새우볶음,도라지나물,김치 잡곡밥,동태찌개,간장오징어조림,호박새우젓볶음,오렌지,깍두기 잡곡밥,어묵국,가자미튀김,시래기무침,김치 30 잡곡밥,콩나물국,동그랑땡전,마늘쫑무침,김치 잡곡밥,미역국,가지소고기볶음,감자채볶음,김치 잡곡밥,아욱국,더덕오이무침,메추리알조림,김치