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오늘(2016년 5월 19일)의 식단

아침    잡곡밥,쇠고기미역국,돈장조림,도토리묵야채무침,배추김치    점심     잡곡밥,우동,튀김만두,케첩,단무지무침,배추김치,파인애플    저녁    잡곡밥,열무된장국,오삼불고기,다시마튀각,깍두기

2016년2월

일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일   1 잡곡밥,쇠고기무국,떡갈비구이,청경채굴소스볶음,김치 잡곡밥,배추된장국,오삼불고기,양배추쌈,김치 잡곡밥,팽이버섯된장국,함박스테이크*소스,소시지*머스타,치커리오이생채 2 잡곡밥,유채국,어묵볼조림,호박느타리볶음,김치 잡곡밥,콩가루배추국,아몬드병어조림,오징어볶음,김치 잡곡밥,동태국,잔멸치알감자조림,더덕무침,김치 3 잡곡밥,김치콩나물국,비름나물고추장무침,돈육장조림,김치 잡채덮밥,팽이된장국,한입떡볶이,과일,김치 잡곡밥,북어다시마국,제육볶음,호박찜,깍두기 4 잡곡밥,얼갈이배추국,계란찜,마늘쫑멸치조림,김치 잡곡밥,콩나물무채국,오향장육,상추쌈*양파,배추겉절이/과일 잡곡밥,참치미역국,코다리양념조림,도라지나물,김치 5 잡곡밥,쇠고기미역국,양송이소불고기,무미나리생채,김치 잡곡밥,순대국,고구마맛탕,깍두기 잡곡밥,순두부찌개,햄양파구이,콩나물무침,김치 6 잡곡밥,볼어묵국,오징어불고기볶음,짜사이무침,김구이 잡곡밥,유부국,두부조림,깻잎생채,과일.김치 잡곡밥,아욱국,메추리새송이알조림,무,콩나물볶음,배추김치 7 잡곡밥.북어채무국,삼치무조림,건파래볶음,김치 잔치국수,과일,김치 잡곡밥,김치콩나물국,닭살볶음,양배추오이무침,김치 8 잡곡밥,떡만두국,새우볶음,도라지생채,김치 잡곡밥,소고기매콤국,잡채.동그랑땡*케첩,식혜.약밥,나박물김치 잡곡밥,동태찌개,치킨까스*소스,온두부,김치볶음 9 잡곡밥,근대된장국,팽이부추초무침,후랑크햄야채볶음,김치 잡곡밥,아욱된장국,소갈비찜,삼색나물,나박물김치 잡곡밥,쇠고기무국,계란김말이,오이소고기볶음,배추김치 10 잡곡밥,맑은무국,돈장조림,콩나물무침,김치 잡곡밥,맑은무국,돈장조림,콩나물무침,김치 잡곡밥,팽이된장국,콩나물밥,양상추샐러드,김치*과일 잡곡밥,시금치된장국,연근전,주꾸미조랭이떡볶음,알마늘지 11 잡곡밥,콩가루배추국,두부구이*양념장,느타리초무침,김치 잡곡밥,설렁탕,양파,고추,쌈장,장떡,깍두기 잡곡밥,오징어무국,매운닭찜,청포묵무침,김치 12 잡곡밥,종합어묵국,햄구이*케첩,낙지젓갈,김치 잡곡밥,들깨미역국,순대볶음,치커리사과무침,과일/김치 잡곡밥,콩비지찌개,가지볶음,꽈리멸치조림,김치 13 잡곡밥,얼갈이된장국,가자미조림,맛자반,김치 잡곡밥,감자양파국,고구마닭갈비,비름나물,열무물김치 잡곡밥,유부김치국,떡갈비조림,무나물,배추김치 14 잡곡밥,북어채맑은국,메알조림,청경채겉절이,김구이 라면,떡볶이,김치 잡곡밥,근대국,돈육두루치기,부추양파무침,김치 15 잡곡밥,쇠고기무국,어묵야채볶음,도토리묵무침,배추김치 잡곡밥,육개장,해물경단,무나물,석박지 잡곡밥,냉이달래된장국,김치잡채,주꾸미브로콜리*초장,김치 16 잡곡밥,버섯무채국,감자매콤조림,오징어젓갈무침,배추김치 잡곡밥,들깨미역국,소불고기,봄동겉절이,김치멸치조림 잡곡밥,김치북어해장국,닭찜,가지나물,배추김치 17 잡곡밥,근대국,계란후라이,우엉멸치조림,김치볶음 우동,핫도그*케첩,김치 잡곡밥,스팸야채찌개,고사리들깨볶음,오징어간장조림,배추김치 18 잡곡밥,쇠고기감자국,우엉편조림,진미채고추장무침,김치 산채비빔밥,팽이된장국,김말이튀김,과일 잡곡밥,유채국,미역줄기볶음,두부구이*양념장,멸치김치볶음 19 잡곡밥,아욱국,돈육간장불고기,부추양파무침,김치 잡곡밥,김치만두국,꽁치무조림,맛살전,김치 잡곡밥,김치콩나물국,너비아니구이,오이생채,김치 20 잡곡밥,콩나물국,어묵야채볶음,파래무무침,참치김치볶음 잡곡밥,오징어무국,생선까스*타르타르소스,돌나물*초장,사과,김치 잡곡밥,얼갈이된장국,삼치구이,건파래자반,배추김치 21 잡곡밥,어묵국,계란장조림,들깨무나물,배추김치 라면,떡볶이,김치 잡곡밥,닭곰탕,해초무침,햄볶음,배추김치 22 잡곡밥,배추된장국,돈육장조림,오이지무침,배추김치 팥찰밥,쇠고기무국,묵나물.시래기나물,동태전,김구이/모찌떡 잡곡밥,새우젓두부찌개,임연수구이,감자가지볶음,김치 23 잡곡밥,근대된장국,닭살간장조림,콩나물무침,배추김치 잡곡밥,갈비탕,건파래전,과일,배추김치 잡곡밥,콩나물국,등뼈갈비찜,소면야채무침,배추김치 24 잡곡밥,순두부찌개,햄구이*양파,도토리묵*양념장,배추김치 잡곡밥,배추된장국,호박나물,주꾸미쫄면무침,김치 잡곡밥,된장미역국,소불고기야채볶음,알감자멸치조림,배추김치 25 잡곡밥,쇠고기미역국,꽈리메추리알조림,들깨무나물,배추김치 잡곡밥,양지떡국,가지튀김,과일,김치 잡곡밥,종합어묵국,오징어불고기,맛살계란볶음,배추김치 26 잡곡밥,옹심이미역국,어묵볼곤약조림,취나물무침,배추김치 잡곡밥,콩나물국,오리소금구이,상추쌈.양파,무미나리생채/과일 잡곡밥,감자양파국,고등어무조림,청포묵김가루무침,열무김치 27 잡곡밥,무우다시마들깨국,닭매운찜,오이도라지생채,배추김치 잡곡밥,참치야채찌개,가자미조림,멸치꽈리고추볶음,사과/김치 잡곡밥,근대된장국,두부구이/양념장,호박느타리볶음 28 잡곡밥,아우국,참나물,코다리찜,배추김치 칼국수,김치만두,배추김치 잡곡밥,콩가루배추국,소불고기야채볶음,열무고추장무침,배추김치 29 잡곡밥,아욱된장국,떡갈비구이,미역줄기볶음,김치 잡곡밥,열무된장국,제육볶음,상추,깻잎,김치 잡곡밥,김치콩나물국,온두부,파프리카잡채,김치찜