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오늘(2015년 11월 1일)의 식단

아침    잡곡밥,북어채무국,삼치무조림,건파래볶음,김치    점심     장치국수,호빵,김치    저녁    잡곡밥,김치콩나물국,닭살볶음,양배추오이무침,김치

2015년9월

일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일     1 잡곡밥,유부김치국,연근조림,브로콜리야채볶음,배추김치 그린채소비빔밥*고추장,미소된장국.계란후라이,황도,배추김치 잡곡밥,동태국,잔멸치알감자조림,오이도라지생채,배추김치 2 잡곡밥,두부다시마국,비름나물,돈육장조림,배추김치 자장면,계란파국,탕수육,단무지무침,요플레,김치 잡곡밥,돈육김치찌개,오징어야채볶음,감자채볶음,깍두기 3 잡곡밥,얼갈이배추구,어묵간장조림,고구마줄기볶음,김치 잡곡밥,콩나물냉국,삼겹보쌈,곰취나물,배추겉절이,포도 잡곡밥,닭볶음탕,콩자반,숙주무침,배추김치 4 잡곡밥,시금치된장국,동그랑땡전,마늘쫑무침,김치 잡곡밥,육개장,호박두부조림,버섯전,배추김치 잡곡밥,어묵국,콩나물냉채,미니돈까스*소스.김치 5 잡곡밥,미역국,불고기야채볶음,오이무침,배추김치 잡곡밥,유부국,가지돈육볶음,깻잎생채,과일,김치 잡곡밥,아욱국,꽁치고사리조림,무,콩나물볶음,고추장볶음,김치 6 잡곡밥,북어채무국,삼치구이,브로콜리/초장,배추김치 라면, 떡볶이.배추김치 잡곡밥,김치콩나물국,돈갈비찜,그린야채샐러드,김치 7 잡곡밥 잡곡밥,호박두부찌개,청경채굴소스볶음,병어포조림,배추김치 잡곡밥,쇠고기당면국,갈치무조림,머위대나물,포도,김치 잡곡밥,콩나물국,김치멸치볶음,온두부,오징어부추전 8 잡곡밥,근대된장국,팽이부추초무침,후랑크야채볶음,김치 참치밥버거, 육개장사발면, 김치 카레라이스,치킨강정,김치,음료 9 잡곡밥,맑은무국,쇠고기장조림,콩나물무침,김치 잡곡밥,등갈비김치찜,브로콜리오이무침,열무물김치,과일 잡곡밥,닭개장,연근전,돌나물*초회,알마늘지 10 잡곡밥,콩가루배추국,두부구이,느타리초무침,김치 잡곡밥,등뼈감자탕,양파,고추*쌈자.수박,깍두기 잡곡밥,된장찌개,삼겹살볶음,청포묵무침,요구르트,김치 11 잡곡밥 잡곡밥,종합어묵국,햄구이,낙지젓갈.김치 잡곡밥,쇠고기미역국,순대볶음,쫄면야채무침,김치 잡곡밥,콩비지찌개,가지볶음,꽈리멸치조림,김치 12 잡곡밥,얼갈이된장국,가자미조림,맛자반,김치 잡곡밥,감자양파국,고구마닭갈비,비름나물,열무물김치 잡곡밥,어묵국,떡갈비조림,무나물,배추김치 13 잡곡밥,북어채맑은국,메알조림,청경채겉절이,김구이 콩나물밥,미역오이냉국,황도,김치 잡곡밥,근대국,돈육두르치기,부추양파무침,김치 14 잡곡밥,쇠고기무국,해물경단,도토리묵야채무침,배추김치 잡곡밥,유부김치국,마늘쫑잔멸치볶음,열무얼갈이지짐,배추김치 잡곡밥,시래기국,소고기장조림,브로콜리숙회,배추김치 15 잡곡밥,고사리들깨국,메추리알장조림,오징어젓갈무침,배추김치 곤드레나물밥,무우말랭이무침,브로콜리튀김.배추김치 잡곡밥,김치북어해장국,멸치어구이,가지나물,배추김치 16 잡곡밥,근대국,계란후라이,비엔나야채볶음,배추김치 잡곡밥,콩나물국,돈육김치볶음,양배추쌈,견과류멸치볶음 잡곡밥,참치김치찌개,토란대들깨볶음,파래김*양념장,오징어간장조림 17 잡곡밥,소고기감자국,우엉편조림,진미채고추장무침,배추김치 잡곡밥,들기름미역국,닭도리탕,고구마순볶음,배추김치 잡곡밥,호박잎된장국,햄스크램블,치커리유자청무침,김치 18 잡곡밥,아욱국,돈육간장불고기,부추양파무침,배추김치 잔치국수,핫도그,케첩, 배추김치 잡곡밥,청국장찌개,너비아니구이,오이지무침,배추김치 19 잡곡밥,콩나물국,어묵야채볶음,파래무무침,참치김치볶음 잡곡밥,미역된장국,만두야채무침,오이부추무침,사과,김치 잡곡밥,얼갈이된장국,삼치구이,맛살미역줄기볶음,배추김치 20 잡곡밥,양지떡국,계란장조림,들깨무나물.배추김치 우동 (일식 봉사자후원 예정) 잡곡밥,닭곰탕,해초무침,햄볶음,배추김치 21 잡곡밥 잡곡밥,순두부백탕,돈육장조림,청포묵숙주무침,배추김치 잡곡밥,얼갈이된장국,수제함박/소스,고구마순나물,김치,과일 잡곡밥,새우젓두부찌개,임연수구이,브로콜리야채볶음 22 잡곡밥,근대된장국,닭살간장조림,콩나물무침,배추김치 잡곡밥,돈육김치찌개,소고기버섯장조림,호박볶음,과일,배추김치 잡곡밥,콩나물국,돼지갈비찜,소면야채무침,배추김치 23 잡곡밥,순두부찌개,햄구이*양파,도토리묵*양념장,김치 오므라이스,자장소스,팽이된장국,매콤떡볶이,김치 잡곡밥,된장미역국,소불고기야채볶음,오이지무침,배추김치 24 잡곡밥,북어국,꽈리메알조림,들깨무나물,배추김치 잡곡밥,시금치된장국,가지돈육볶음,느타리초무침,토마토,김치 잡곡밥,종합어묵국,오징어불고기,맛살계란볶음,배추김치 25 잡곡밥,배추된장국,어묵볼곤약조림,취나물조림,배추김치 잡곡밥,콩나물국,오리생불고기,상추쌈,무생채,과일,양배추겨자채 잡곡밥,감자양파국,고등어무조림,옥수수전,김치 26 잡곡밥,무우다시마들깨국,닭매운찜,오이도라지생채,김ㅊ 잡곡밥,참치야채찌개,가자미조림,멸치꽈리볶음,사과,김치 잡곡밥,근대된장국,두부구이,호박느타리볶음,김치 27 잡곡밥,양지떡국,삼색나물,코다리찜,산적꼬치,김치 잡곡밥,소고기토란국,잡채,불낙볶음,송편,식혜,김치 잡곡밥,아욱된장국,소갈비찜,명태전,묵나물볶음,김치 28 잡곡밥,쇠고기미역국,조기구이,더덕무침,배추김치 잡곡밥 쇠고기미역국 배추된장국,오삼불고기,해물동그랑땡전,메론,김치 잡곡밥,당면곰탕,연근조림,낙지젓갈,배추김치 29 잡곡밥,쇠고기매운국,우엉채어묵볶음,브로콜리야채볶음,김치 숙채비빔밥,미소된장국,계란후라이,사과샐러드,김치 잡곡밥,동태국,잔멸치알감자조림,오이도라지생채,김치 30 잡곡밥,김치만두국,비름나물고추장무침,돈육알송이조림,김치 카레라이스,계란파국,단무지무침,그린채소샐러드/소스,김치 잡곡밥,돈육김치찌개,오징어초무침,감자햄볶음,깍두기