콘텐츠바로가기 : 처음으로 : 로그인 : 회원가입 : 즐겨찾기

• 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
• 
  • 
  • 
  • 
• 
  • 
  • 
  • 
  • 
• 
  • 
  • 
  • 
• 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
• 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

오늘(2015년 11월 1일)의 식단

아침    잡곡밥,북어채무국,삼치무조림,건파래볶음,김치    점심     장치국수,호빵,김치    저녁    잡곡밥,김치콩나물국,닭살볶음,양배추오이무침,김치

2015년11월

일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 1 잡곡밥,북어채무국,삼치무조림,건파래볶음,김치 장치국수,호빵,김치 잡곡밥,김치콩나물국,닭살볶음,양배추오이무침,김치 2 잡곡밥,감자양파국,맛살계란볶음,가지나물,배추김치 잡곡밥,아욱된장국,낙시소면덮밥,아삭이고추무침,김치 꼬지어묵국,불고기샐러드,깻잎찜,김치 3 잡곡밥,유부김치국,도라지나물,피망돈채볶음,김치 해물짬뽕,단호박튀김,김치 잡곡밥,참치미역국,갈치호박조림,연근멸치조림,김치 4 잡곡밥,두부다시마국,비름나물고추장무침,돈육장조림,김치 자장밥,계란파국,쨔사이무침,요플레,김치 잡곡밥,스팸김치찌개,오징어초무침,감자양파볶음,깍두기 5 잡곡밥, 얼갈이배추국,두부양념장,고구마줄기된장무침,김치 잡곡밥,쇠고기미역국,꽁치김치조림,계란말이,시금치고추장무침,과일 잡곡밥,닭볶음탕,콩자반, 곤드레나물무침,김치 6 잡곡밥, 근대된장국,동그랑땡부침,마늘쫑조림,배추김치 잡곡밥, 육개장, 버섯전,배추김치 ,단감 잡곡밥, 우렁된장국,시래기나물,오징어간장조림,김치 7 잡곡밥,매콤어묵국,소고기가지볶음, 오이무침,김치 잡곡밥,유부국,순대야채볶음,깻잎생채,과일,김치 잡곡밥, 아욱국,가자미카레튀김, 맛살야채볶음,김치 8 잡곡밥,북어채무국,멸치고추장볶음,새송이버섯볶음,김치 카레라이스, 다시마무국,오이도라지생채,깍두기 잡곡밥, 두부김치국,돈갈비찜,콩나물무침,김치 9 잡곡밥,호박두부찌개,새우살청경채볶음,병어포조림,김치 잡곡밥,쇠고기당면국,갈지무조림,도라지나물,과일,김치 잡곡밥,콩나물국,김치멸치볶음,양념두부,건파래볶음 10 잡곡밥,근대된장국,팽이부추초무침,후랑크햄야채볶음,김치 콩나물국,단호박죽,치킨강정,깍두기 잡곡밥,닭개장,순대야채볶음,돌나물,오징어초회,김치 11 잡곡밥,맑은무국,쇠고기장조림,콩나물무침,김치 잡곡밥,아욱된장국,등갈비갈비찜,브로콜리오이무침,김치 취나물밥,부추계란국,무나물,김치 12 잡곡밥,물만두국,돈육불고기,미역줄기볶음,김치 잡곡밥,등뼈감자탕,양파,고추,과일,깍두기 잡곡밥,콩가루배추국,두부구이,느타리초무침,배추김치 13 잡곡밥,종합어묵국,햄구이,케첩,낙지젓갈,김치 잡곡밥,,굴미역국,주꾸미야채볶음,소면야채무침,요구르트,김치 잡곡밥,콩비지찌개,소고기가지볶음,꽈리멸치조림,김치 14 잡곡밥,얼갈이된장국,가자미조림,맛자반,김치 잡곡밥,감자양파국,고구마닭갈비,비름나물,김치 잡곡밥,어묵국,떡갈비조림,무나물,김치볶음 15 잡곡밥,북어채맑은국,메알조림,청경채겉절이,김구이 라면 ,떡볶이,김치 잡곡밥,근대국,돈육두르치기,부추양파무침,김치 16 잡곡밥,유부김치국,캔고등어얼갈이조림,도라지나물,김치 잡곡밥,쇠고기무국,해물경단부침,도토리묵부침,배추김치 잡곡밥,시래기국,소고기장조림,청경채새우볶음.김치 17 잡곡밥,쇠고기미역국,계란찜,오징어젓갈무침,김치 잡곡밥,동태찌개,오리훈제,무생채,과일,김치 김치북어해장국,잡곡밥,갈치조림,가지나물,배추김치 18 잡곡밥,근대국,시금치고추장무침,비엔나야채볶음,김치 잡곡밥,돈육두르치기,배추겉절이,오징어김치전,과일 잡곡밥, 시금치된장국,햄스크램블,더덕무침.김치 19 잡곡밥,쇠고기미역국,우엉편조림,진미채고추장무침,김치 잡곡밥,굴홍합국,닭도리탕,고구마순볶음,과일.김치 잡곡밥,시금치된장국,햄스크램블,진미채무침,김치 20 잡곡밥,아욱국,돈육간장불곡,부추양파무침,김치 잔치국수,호떡,김치 잡곡밥,청국장찌개,너비아니구이,시래기무침,김치 21 잡곡밥,콩나물국,어묵야채볶음,파래무침,참치김치볶음 잡곡밥,물만두국,닭살야채볶음,오이부추무침,과일,김치 잡곡밥,얼갈이된장국,삼치구이,맛살미역줄기볶음,김치 22 잡곡밥,양지떡국,계란장조림,들깨무나물,배추김치 우동, 김치 잡곡밥, 닭곰탕.해초무침.햄볶음,배추김치 23 잡곡밥,열무된장국,두부구이,참나물고추장무침,배추김치 잡곡밥,크림스프,함박스테이크,양상추샐러드,단무지.김치 잡곡밥,새우젓호박찌개,꽁치소금구이,브로콜리미역초회,김치 24 잡곡밥,근대된장국,닭살간장조림,콩나물무침,김치 잡곡밥,동태찌개,돈육두루치기,양배추쌈,쫄면무침.김치,단감 잡곡밥,콩나물국,오징어불고기,호박볶음,배추김치 25 잡곡밥,순두부찌개,햄구이,도토리묵*양념장.배추김치 잡곡밥,배추된장국,돈육보쌈,배추쌈,굴무생채,김치/배 잡곡밥,미역국,두부찜,오이부추무침,배추김치 26 잡곡밥,쇠고기미역국,가지돈육볶음,들깨무나물,김치 잡곡밥,시금치된장국,꽈리메알조림,모듬버섯볶음,김치,과일 잡곡밥,종합어묵국,멸치볶음 맛살계란볶음,배추김치 27 잡곡밥,배추된장국,오징어간장조림,취나물무침,김치 잡곡밥,김치콩나물국,주꾸미조랭이볶음,참나물생채,과일,김치 잡곡밥,감자양파국,고등어무조림,팽이버섯전,스팸김치볶음 28 잡곡밥,북어국,어묵볼조림,오이도라지생채,김치 잡곡밥,참치야채찌개,가자미조림,멸치꽈리조림,사과,김치 근대된장국,두부구이,호박느타리볶음,배추김치 29 잡곡밥,만두국,삼색나물,코다리찜,김치 라면,떡볶이,김치 잡곡밥,아욱된장국,돈사태떡조림,들깨배추나물무침,배추김치 30 잡곡밥,쇠고기매운국,멸치호두조림,우엉조림,김치 잡곡밥,해물칼국수,감자샐러드,김치 잡곡밥,우렁얼갈이된장국,생선까스*소스*쨔사이무침,치커리오이생채