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오늘(2015년 11월 25일)의 식단

아침    잡곡밥,순두부찌개,햄구이,도토리묵*양념장.배추김치    점심     잡곡밥,배추된장국,돈육보쌈,배추쌈,굴무생채,김치/배    저녁    잡곡밥,미역국,두부찜,오이부추무침,배추김치

2015년10월

일요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일         1 잡곡밥,얼갈이배추국,사각어묵볶음,마늘쫑멸치조림.김치 잡곡밥,콩나물냉국,오향장육, 곰취나물,배추겉절이,과일 잡곡밥,순두부김치찌개,코다리양념조림,파래무무침,김치 2 잡곡밥,시금치된장국,비엔나케첩조림,무미나리생채,김치 잡곡밥,육개장,오징어젓갈,메론,깍두기 잡곡밥,아욱된장국,콩나물냉채,낙지볶음*소면,김치 3 잡곡밥,쇠고기미역국,오징어불고기볶음,오이지무침,김치 잡곡밥,유부국,두부조림,깻잎생채,과일,김치 아욱국,소고기장조림,무콩나물볶음,배추김치 4 잡곡밥,북어채무국,삼치무조림,무우말랭이무침,김치 라면,떡볶이,김치 잡곡밥,김치콩나물국,닭살볶음,양배추오이무침,김치 5 잡곡밥,호박두부찌개,돈육청경채볶음,병어포조림,배추김치 잡곡밥,쇠고기당면국,갈치무조림,도라지나물,과일,김치 잡곡밥,콩나물국,김치멸치볶음,온두부,오징어부추전 6 잡곡밥,근대된장국,팽이부추초무침,후랑크햄야채볶음,배추김치 김치볶음밥,유부맑은국,계란후라이,떡강정,샐러드,깍두기 잡곡밥,콩비지찌개,건파래전,감자베이컨조림,배추김치 7 잡곡밥,맑은무국,돈장조림,콩나물무침,김치 아욱된장국,콩나물밥,양상추샐러드,열무물김치 잡곡밥,매콤어묵국,계란말이,주꾸미조랭이떡볶음,배추김치 8 잡곡밥,콩가루배추국,두부구이*양념장,느타리초무침,김치 잡곡밥,등뼈감자탕,양파,고추쌈장,과일/김치 잡곡밥,꽁치김치찌개,매운닭찜,청포묵무침, 배추김치 9 잡곡밥,종합어묵국,야채계란찜,낙지젓갈,김치 잡곡밥.쇠고기미역국,순대볶음,쫄면야채무침,과일,김치 잡곡밥,순두부찌개,가지볶음,꽈리멸치조림,배추김치 10 잡곡밥,얼갈이된장국,고등어김치조림,맛자반, 배추김치 잡곡밥,감자양파국,고구마닭갈비,비름나물,열무물김치 잡곡밥,콩나물김치국,떡갈비조림,무나물,배추김치 11 잡곡밥,북어채맑은국,메알조림,청경채나물,배추김치 잔치국수, 떡볶이, 김치 잡곡밥,근대국,돈육두루치기,부추양파무침,배추김치 12 잡곡밥, 쇠고기무국,해물경단부침,도토리묵야채무침,김치 잡곡밥,육개장,호박전,무나물,석박지,과일 잡곡밥,시래기국,김치잡채,주꾸미브로콜리*초장,김치 13 잡곡밥,쇠고기미역국,메추리알장조림,오징어젓갈무침,김치 잡곡밥.버섯무채국, 소불고기,콩나물매콤무침,김치,과일 잡곡밥,김치북어해장국,닭찜,가지나물,배추김치 14 잡곡밥,근대국,계란후라이,비엔나야채볶음,배추김치 우동, 핫도그, 김치 잡곡밥, 스팸야채찌개, 고사리들깨볶음,오징어간장조림,배추김치 15 잡곡밥, 쇠고기감자국,우엉편조림.진미채고추장조림,김치 산채비빔밥, 팽이된장국,김말이튀김,과일 잡곡밥, 북어국, 미역줄기볶음, 두부양념구이, 멸치김치볶음 16 잡곡밥, 아욱국,돈육간장불고기,부추양파무침,배추김치 잡곡밥, 김치콩나물국,꽁치무조림,맛살전, 배추김치 잡곡밥, 청국장찌개,너비아니구이,오이생채, 배추김치 17 잡곡밥,콩나물국,어묵야채볶음,파래무무침,참치김치볶음 잡곡밥, 오징어무국,생선까스*소스, 돌나물,사과,김치 잡곡밥, 얼갈이된장국,삼치구이,건파래자반, 배추김치 18 잡곡밥,어묵국,계란장조림,들깨무나물,배추김치 라면, 떡볶이,김치 잡곡밥,닭곰탕,해초무침,햄볶음, 배추김치 19 잡곡밥,순두부*양념장,돈육장조림,오이지무침,배추김치 잡곡밥,크림스프,돈까스*소스,양상추샐러드*옥수수,깍두기,과일 잡곡밥,새우젓두부찌개,임연수구이,감자가지볶음.김치 20 잡곡밥,근대된장국,닭살간장조림,콩나물무침,김치 잡곡밥,사골우거지국,건파래전,과일,김치 잡곡밥,콩나물국,등뼈갈비찜,소면야채무침.배추김치 21 잡곡밥,순두부찌개,햄구이,양파,도토리묵*양념장,배추김치 잡곡밥,배추된장국,호박나물,주꾸미쫄면무침,김치 잡곡밥,된장미역국,소불고기야채볶음,오이지무침,김치 22 잡곡밥,쇠고기미역국,꽈리메알조림.들깨무나물,김치 잡곡밥,양지떡국,가지튀김,과일,김치 잡곡밥,종합어묵국,오징어불고기,맛살계란볶음,김치 23 잡곡밥,들기름미역국,어묵볼곤약조림,취나물무침,김치 잡곡밥,콩나물국,오리소금구이,상추쌈,양파,무미나리생채,과일 잡곡밥,감자양파국,고등어무조림,청포묵김가루무침,열무김치 24 잡곡밥,무우다시마들깨국,닭매운찜,오이도라지생채.김치 잡곡밥,참치야채찌개,가자미조림,멸치꽈리고추볶음,사과,김치 잡곡밥,근대된장국,두부구이,호박느타리볶음,김치 25 잡곡밥,아욱국,참나물무침,코다리찜,배추김치 칼국수,김치만두,배추김치 잡곡밥,콩가루배추국,소불고기야채볶음,열무고추장무침.김치 26 잡곡밥,쇠고기미역국,조기구이,청경채굴소스볶음,김치 잡곡밥,배추된장국,오삼불고기,건가지나물볶음,과일,김치 잡곡밥,당면곰탕,연근조림,낙지젓갈,김치 27 잡곡밥,쇠고기매운국,어묵볶음,브로콜리야채볶음,김치 비빔밥,미소된장국,계란후라이,찜만두,김치 잡채덮밥,팽이된장국,한입떡볶이,과일,김치 28 잡곡밥,김치콩나물국,비름나물고추장무침,돈육장조림. 잡채덮밥,팽이된장국,한입떡볶이,과일,김치 잡곡밥,돈육김치찌개,제육볶음,호박야채전,깍두기 29 잡곡밥,얼갈이배추국,봉어묵볶음,마늘쫑멸치조림,김치 잡곡밥,콩나물무채국,오향장육,상추쌈,배추겉절이,과일 잡곡밥,참치미역국,코다리양념조림,파래무무침,김치 30 잡곡밥,시금치된장국,비엔나케첩조림, 호박나물,김치 잡곡밥,손수제비,무우말랭이,단호박찜,김치 잡곡밥,순두부찌개,스팸구이,콩나물무침,김치 31 잡곡밥,볼어묵국,오징어불고기볶음,오이지무침,김치 잡곡밥,유부국,두부조림,깻잎생채,과일,김치 잡곡밥,아욱국,소고기장조림,무,콩나물볶음,김치